緑茶は寝る前に飲んでもいい？～テアニンとカフェイン～

アンチエイジング研究所マガジンVol.51

やまだ 2025.04.19

今回は、身の回りの健康と言われている飲み物について解説したいと思います！例えば、赤ワインですね。フランス料理は、高脂肪食が多いのに、心臓疾患が少ない（”フレンチパラドックス”といいます）のは、赤ワインの効果ではないかと言われていました。

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