タウリンはアンチエイジングに効く？

～アンチエイジング研究所マガジンVol.81～

やまだ 2025.06.08

「若返り」「老化防止」といったキーワードでサプリメントを探していると、「タウリン」という成分を目にすることが増えたのではないでしょうか。アミノ酸の一種であるタウリンは、疲労回復ドリンクなどでもおなじみですが、近年、その抗老化作用に注目が集まっています。

果たしてタウリンは本当に老化を防ぐ魔法の成分なのでしょうか？最新の科学研究を紐解き、エビデンスに基づいて検証してみましょう。

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