尿酸値が高めと言われたら：原因と対策

～アンチエイジング研究所マガジンVol.72～

やまだ 2025.05.13

僕は、尿酸値の値が比較的高いです。7.0 mg/dL前後をうろうろしていましたが、最近は6.7程度まで下がっています。7.0以上になると、高尿酸血症ということで、通風をはじめ様々な生活習慣病になるなどのリスクがあります。そこで大切なのは日々の生活習慣です。具体的に何をすればいいかについて筆者の経験も通じて解説します。

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