カロリー制限で寿命は延びるけど、美容・アンチエイジング的にはどうなのか？

～アンチエイジング研究所マガジンVol.76～

やまだ 2025.05.24

「カロリー制限をすると寿命が延びるらしい」――そう聞いて、健康や老化に関心のある方なら一度は耳にしたことがあるかもしれません。実際に多くの研究で、カロリー摂取量を適度に抑えることが様々な生物の寿命を延ばすことが示されています。しかし、単に食べる量を減らすだけで、私たちが気にする「見た目の若々しさ」や「全身の機能維持」といった美容・アンチエイジングにもつながるのでしょうか？今回の記事では、提供された情報源をもとに、カロリー制限と私たちの体、そしてどのように実践すれば効果的にアンチエイジングを目指せるのかを深掘りします。

この記事はサポートメンバー限定です

続きは、4969文字あります。

下記からメールアドレスを入力し、サポートメンバー登録することで読むことができます

すでに登録された方はこちら

タウリンはアンチエイジングに効く？

～アンチエイジング研究所マガジンVol.81～

炭酸水で本当に痩せるの？

科学的根拠を徹底解説！

プラセボ効果とは何か？

～美容・アンチエイジングの情報過多時代に知っておきたい、期待と効果の不思議な関係～アンチエイジング研究所マガジンVol....

スマホって便器と同じくらい細菌がいるってホント？その真相を深掘り

意外といます

口内炎は「老化のシグナル」？

研究者が読み解く、エビデンスに基づく粘膜ケア戦略～アンチエイジング研究所マガジンVol.79～

専門家は※だらけ

SNS発信を専門家がやる難しさ

万田酵素は酵素なのか？科学的に考察してみた

身近な疑問に迫ります

運動は最強のソリューションである！

最新研究が示す、科学的根拠に基づいた脳・心臓・メンタルへの驚くべき効果～アンチエイジング研究所マガジンVol.78～

書き手から直接、最新記事が届きます。
読者限定の内容も逃しません。